بلغور پلویی تاچ یک کیلویی
- کمک به کاهش یبوست و تنظیم حرکات روده.
- شاخص گلیسمی پایین
- • قند خون رو بهتدریج بالا میبره، برای دیابتیها یا کسانی که رژیم دارند مناسبه.
- منبع خوب آهن، منیزیم و ویتامینهای گروه B:• برای خونسازی، تقویت سیستم عصبی و انرژی بدن مفیده.
- کمچرب و سیرکننده:• بهخاطر فیبر بالا، مدت زیادی سیر نگهت میداره، برای رژیمهای کاهش وزن عالیه